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又到了美女"秀发"的季节 这样保养准没错

来源:华龙网综合2017-04-25

    要做一位从头到脚都散发女性魅力的“魅女”,势必要拥有一头浓密健康的秀发,才能随意打造不同的造型。

    但是,并非人人都有天生浓密健康的秀发,后天的护理就不能少。大家都知道,头发的健康,关键在于健康的头皮,因此善待头皮就能拥有健康浓密的头发。

    今天小编就来点评女性头发稀疏的原因,并分享防脱发的小常识。

    别忽略头皮呵护

    一天平均脱落少于100根头发处于正常情况,多过100根就要多加留意。

    头发生长周期分三个阶段:生长期、退化期和休止期,平均周期为三至五年。

    发根一般会经历14个生长和休息的周期,而睾丸素会缩短毛发的生长期。当头皮变得不健康时,就会影响头发生长周期,让周期缩短至数个月到一年,导致头发变得稀疏。

    拥有健康头皮才能拥有浓密健康头发,也就是保持头皮的健康,自然就会有健康头发的生成,拥有一头浓密的秀发。而时下许多女性,一般较注重发丝护理,却忽略头皮的呵护,结果头发依然不浓密。

    脱发导因不同

    女性脱发大致上分为两个阶段——39岁前的年轻时期和40岁以后。

    年轻时期,若头皮油脂分泌过多与水分缺失、头皮血液循环变差导致的营养缺失、生活压力及生活习惯不规律等,就会使头发脱落而变得稀疏。

    40岁以后,女性脱发的主要原因是,女性荷尔蒙失调和年龄增加导致细胞机能降低,头发变得容易脱落,不再浓密。

    女性在怀孕期间,因为荷尔蒙的关系,脱发量也不会激增。反之,产后的脱发概率会较高,这主要原因是生活压力,只要找到方法消除压力,孕妇也同样可以拥有浓密发丝。

    护发宜吃什么?

    能帮助秀发生长浓密的有益成分:

    1.锌——人体所需的微量元素之一,能使头发光泽有弹性。菇类与海产品如蛤蜊、鲜蚝、海藻等的含锌量高。

    2.咖啡因——可扭转睾丸素对毛发所起的影响,可以避免头发容易脱落,保持头发浓密度。

    3.大豆——大豆中的异黄酮素(Isoflavones)与人体的雌激素相似,能有效对抗脱发。

    4.荨麻叶—— 有排废物功能,可帮助抗炎,预防头发掉落。

    5.红参——可补肾益气,促进头皮的血液循环,避免头发提早脱落。

    护发小常识

    日常生活当中,要多做对头皮健康有益的事,如:少喝酒、不抽烟、适度运动、作息有规律等。

    选适合自己的洗发水。本地气候潮湿,要养成每天洗头一次的习惯。

    要懂得消除压力。

    建议按摩头皮,促进血液循环。比如,可以每天早上以木梳梳理头发,也同时为头皮进行按摩。

    洗头时不要用指甲抓,以免抓伤头皮,一定要用指腹从下往上揉洗。

    想提早预防脱发,可使用育发剂。

    打造浓密秀发4秘诀

    1.剪适合发型

    若头顶的发丝看起来非常扁塌,可剪有层次的发型,让头发更加蓬松,视觉上,发量看似变多。

    2.睡前好习惯

    睡觉前,建议把头发吹干,否则早上起来,头发往往会变得扁塌。此外,可以在睡前扎辫子或盘发髻(切记不能把头发拉扯得过紧),这样一觉醒来,头发会看起来更加丰盈。

    3.吹干头发正确步骤

    在吹发时,将头向前仰,让头发倒垂,用吹风机吹干头皮和发根,等到头发八分干之后,再让头发垂直放回正位慢慢吹干。这样做,可以让头发显得更发量。

    4.省时打造卷发

    睡觉前或化妆时,先戴上发卷。出门前,把发卷拿出来,再用手轻轻拨头发,把它弄得蓬松,同样能轻松打造更丰盈的秀发。

(内容来源于网络,由华龙网综合整理)

 

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又到了美女"秀发"的季节 这样保养准没错

2017-04-25 06:05:37 来源: 0 条评论
【摘要】 要做一位从头到脚都散发女性魅力的“魅女”,势必要拥有一头浓密健康的秀发,才能随意打造不同的造型。

    要做一位从头到脚都散发女性魅力的“魅女”,势必要拥有一头浓密健康的秀发,才能随意打造不同的造型。

    但是,并非人人都有天生浓密健康的秀发,后天的护理就不能少。大家都知道,头发的健康,关键在于健康的头皮,因此善待头皮就能拥有健康浓密的头发。

    今天小编就来点评女性头发稀疏的原因,并分享防脱发的小常识。

    别忽略头皮呵护

    一天平均脱落少于100根头发处于正常情况,多过100根就要多加留意。

    头发生长周期分三个阶段:生长期、退化期和休止期,平均周期为三至五年。

    发根一般会经历14个生长和休息的周期,而睾丸素会缩短毛发的生长期。当头皮变得不健康时,就会影响头发生长周期,让周期缩短至数个月到一年,导致头发变得稀疏。

    拥有健康头皮才能拥有浓密健康头发,也就是保持头皮的健康,自然就会有健康头发的生成,拥有一头浓密的秀发。而时下许多女性,一般较注重发丝护理,却忽略头皮的呵护,结果头发依然不浓密。

    脱发导因不同

    女性脱发大致上分为两个阶段——39岁前的年轻时期和40岁以后。

    年轻时期,若头皮油脂分泌过多与水分缺失、头皮血液循环变差导致的营养缺失、生活压力及生活习惯不规律等,就会使头发脱落而变得稀疏。

    40岁以后,女性脱发的主要原因是,女性荷尔蒙失调和年龄增加导致细胞机能降低,头发变得容易脱落,不再浓密。

    女性在怀孕期间,因为荷尔蒙的关系,脱发量也不会激增。反之,产后的脱发概率会较高,这主要原因是生活压力,只要找到方法消除压力,孕妇也同样可以拥有浓密发丝。

    护发宜吃什么?

    能帮助秀发生长浓密的有益成分:

    1.锌——人体所需的微量元素之一,能使头发光泽有弹性。菇类与海产品如蛤蜊、鲜蚝、海藻等的含锌量高。

    2.咖啡因——可扭转睾丸素对毛发所起的影响,可以避免头发容易脱落,保持头发浓密度。

    3.大豆——大豆中的异黄酮素(Isoflavones)与人体的雌激素相似,能有效对抗脱发。

    4.荨麻叶—— 有排废物功能,可帮助抗炎,预防头发掉落。

    5.红参——可补肾益气,促进头皮的血液循环,避免头发提早脱落。

    护发小常识

    日常生活当中,要多做对头皮健康有益的事,如:少喝酒、不抽烟、适度运动、作息有规律等。

    选适合自己的洗发水。本地气候潮湿,要养成每天洗头一次的习惯。

    要懂得消除压力。

    建议按摩头皮,促进血液循环。比如,可以每天早上以木梳梳理头发,也同时为头皮进行按摩。

    洗头时不要用指甲抓,以免抓伤头皮,一定要用指腹从下往上揉洗。

    想提早预防脱发,可使用育发剂。

    打造浓密秀发4秘诀

    1.剪适合发型

    若头顶的发丝看起来非常扁塌,可剪有层次的发型,让头发更加蓬松,视觉上,发量看似变多。

    2.睡前好习惯

    睡觉前,建议把头发吹干,否则早上起来,头发往往会变得扁塌。此外,可以在睡前扎辫子或盘发髻(切记不能把头发拉扯得过紧),这样一觉醒来,头发会看起来更加丰盈。

    3.吹干头发正确步骤

    在吹发时,将头向前仰,让头发倒垂,用吹风机吹干头皮和发根,等到头发八分干之后,再让头发垂直放回正位慢慢吹干。这样做,可以让头发显得更发量。

    4.省时打造卷发

    睡觉前或化妆时,先戴上发卷。出门前,把发卷拿出来,再用手轻轻拨头发,把它弄得蓬松,同样能轻松打造更丰盈的秀发。

(内容来源于网络,由华龙网综合整理)

 

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