<

摆脱不健康空调房 这几个小技巧得知道

来源:华龙网综合2018-05-22

    夏天来了,很多人都想24小时待在空调房里,可是长期处于空调房是不利于身体健康的。那么怎样做才既能摆脱空调又能舒服地度过这个炎热的夏季呢?小编给大家带来了几个小妙招,快来学着吧!

图片来源:视觉中国

    1、挂上湿窗帘

    当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进来的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外。

    2、凉水当喷雾

    往空香水瓶子装一些水,然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时,可向手腕上喷射,给流经的血液迅速降温,接着再喷射身体其他部位。

    3、自制“小空调”

    如果室内的空气太热的话,我们可以在电风扇面前放一块冰。随着冰块的融化、蒸发,风扇吹过来的风就会变成凉爽的风了。

    4、电扇朝外扇

    夜晚室内聚集了一整天的热量,晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹,将热风排出、冷风吸进。

    5、吃辛辣食品

    在一些气候十分热的地方,大家都是靠吃辣的方式来进行降温的。红辣椒中的辣椒素能够帮助我们身体中的汗液顺畅地排出体外,从而带走身体中的大部分热量。

    6、简易米冰袋

    找一只棉袜子,里面塞满大米,用麻绳拴紧袜口,在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致,可以将冷气保存很长时间。

    7、吃西瓜防脱水

    身体水分大量流失后,体温迅速升高,可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料,它们均具有脱水功能。

(华龙网综合)

>
相关新闻
精品栏目

总领事谈改革开放(二)

黄建华的一世琴缘

B面山城•“不夜九街”守护者

周边这些赏花地非常凉快

热门推荐

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

赏荷正当时

热带低压登陆海南

周杰伦自创"爷们"衣服

《败者为王》9月上映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ©2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

摆脱不健康空调房 这几个小技巧得知道

2018-05-22 06:05:39 来源: 0 条评论

    夏天来了,很多人都想24小时待在空调房里,可是长期处于空调房是不利于身体健康的。那么怎样做才既能摆脱空调又能舒服地度过这个炎热的夏季呢?小编给大家带来了几个小妙招,快来学着吧!

图片来源:视觉中国

    1、挂上湿窗帘

    当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进来的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外。

    2、凉水当喷雾

    往空香水瓶子装一些水,然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时,可向手腕上喷射,给流经的血液迅速降温,接着再喷射身体其他部位。

    3、自制“小空调”

    如果室内的空气太热的话,我们可以在电风扇面前放一块冰。随着冰块的融化、蒸发,风扇吹过来的风就会变成凉爽的风了。

    4、电扇朝外扇

    夜晚室内聚集了一整天的热量,晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹,将热风排出、冷风吸进。

    5、吃辛辣食品

    在一些气候十分热的地方,大家都是靠吃辣的方式来进行降温的。红辣椒中的辣椒素能够帮助我们身体中的汗液顺畅地排出体外,从而带走身体中的大部分热量。

    6、简易米冰袋

    找一只棉袜子,里面塞满大米,用麻绳拴紧袜口,在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致,可以将冷气保存很长时间。

    7、吃西瓜防脱水

    身体水分大量流失后,体温迅速升高,可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料,它们均具有脱水功能。

(华龙网综合)

看天下
[责任编辑: 麻哥辣妹编辑 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭
>>