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你知道吗?夏天泡脚还能赶走许多小毛病!

来源:华龙网综合2018-05-24

你知道夏天也能泡脚吗?其实,夏天泡脚好处多多,不但可以养生还可以治疗很多小毛病,一起来看看吧!

图片来源:视觉中国

防暑:藿香泡脚

夏季用泡脚,是祛除湿气、消解暑热的好方法。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。

脚气:苦参泡脚

有脚气的人,洗脚时加点苦参,脚气就会好一些。取苦参15克,花椒10克,绿茶10克,50毫升陈醋,倒在2500毫升的热开水里,再倒入50毫升陈醋,浸泡两小时,用此药汁泡脚30分钟。连续泡一周,一般情况下,脚气就会大大减轻。

腹泻:艾叶泡脚

夏季气温高,细菌大量繁殖,饮食稍微不注意或者吃凉较多就容易腹泻,除了就医外,可以选择艾叶泡脚缓解。取干艾叶50—100克,先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟,再加热泡脚。

足跟痛:食醋泡脚

夏季爱穿凉鞋、人字拖等,走路多了经常容易足跟痛,消除足跟痛可以在泡脚时加点醋。取1000毫升食醋加热至沸腾,待温度适宜时,浸泡患脚,每次20~30分钟,每日1~2次,连用15天为1个疗程。有助于消除霉菌、脚癣、皮肤病等。

(华龙网综合)

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你知道吗?夏天泡脚还能赶走许多小毛病!

2018-05-24 06:05:20 来源: 0 条评论

你知道夏天也能泡脚吗?其实,夏天泡脚好处多多,不但可以养生还可以治疗很多小毛病,一起来看看吧!

图片来源:视觉中国

防暑:藿香泡脚

夏季用泡脚,是祛除湿气、消解暑热的好方法。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。

脚气:苦参泡脚

有脚气的人,洗脚时加点苦参,脚气就会好一些。取苦参15克,花椒10克,绿茶10克,50毫升陈醋,倒在2500毫升的热开水里,再倒入50毫升陈醋,浸泡两小时,用此药汁泡脚30分钟。连续泡一周,一般情况下,脚气就会大大减轻。

腹泻:艾叶泡脚

夏季气温高,细菌大量繁殖,饮食稍微不注意或者吃凉较多就容易腹泻,除了就医外,可以选择艾叶泡脚缓解。取干艾叶50—100克,先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟,再加热泡脚。

足跟痛:食醋泡脚

夏季爱穿凉鞋、人字拖等,走路多了经常容易足跟痛,消除足跟痛可以在泡脚时加点醋。取1000毫升食醋加热至沸腾,待温度适宜时,浸泡患脚,每次20~30分钟,每日1~2次,连用15天为1个疗程。有助于消除霉菌、脚癣、皮肤病等。

(华龙网综合)

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