小孩适当吃杨梅有好处

小孩适当吃杨梅有好处

来源:华龙网综合2019-06-21

夏季到来,很多水果陆续上市,杨梅就是其中一种。由于杨梅吃多了容易上火,很多家长都不让孩子吃,但其实,让孩子适当吃一些杨梅,对身体还是能起到益处的,注意这两点即可。

孩子吃杨梅有什么好处?

杨梅,一般从5月开始成熟,6月开始大量上市,味道酸甜,从古到今一直被人喜爱着,古诗人还写下“五月杨梅已满林,初疑一颗价千金”的诗句,流传千古。而且杨梅又称“圣生梅”“树梅”等,包含多个品种,不仅具有很高的药用价值,还有很高的食用价值。

在中医学上,杨梅性温,味甘、酸,具有生津止渴、和胃消食的功效。杨梅全身是宝,杨梅树皮、核仁都可以做药材。果实治心胃气痛,吐泻;杨梅树皮能止血治痢,外用治刀伤出血,跌打伤,筋骨痛,治疗跌打骨伤。

杨梅营养丰富,被称为“果中玛瑙”。杨梅果肉中的维生素、蛋白质、果胶及氨基酸,钙、磷、铁含量等都要高出其他水果,这有利于小孩子的健康成长。

不得不提的是,杨梅味道酸甜,当夏天孩子胃口不好时候,给小孩子多吃点杨梅,还能分泌胃酸,刺激食欲。

孩子吃杨梅,需要注意什么?

一次吃太多易上火

杨梅性温,不能一次吃太多,否则容易生热上火,虽然大多数孩子的“上火”并不单单是因为杨梅热气,还因为脾胃功能弱,但总而言之,杨梅吃太多还是对小孩子身体不好的。

小孩子血热阴虚火旺的体质不适合吃杨梅

如果发现小孩子吃杨梅后出现流鼻血、牙疼,牙龈出血、情绪不稳定,爱发脾气等症状,可能是血热血燥,就不要再吃杨梅了。

(华龙网综合,图片来源于东方IC)

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小孩适当吃杨梅有好处

2019-06-21 06:05:00 来源: 0 条评论

夏季到来,很多水果陆续上市,杨梅就是其中一种。由于杨梅吃多了容易上火,很多家长都不让孩子吃,但其实,让孩子适当吃一些杨梅,对身体还是能起到益处的,注意这两点即可。

孩子吃杨梅有什么好处?

杨梅,一般从5月开始成熟,6月开始大量上市,味道酸甜,从古到今一直被人喜爱着,古诗人还写下“五月杨梅已满林,初疑一颗价千金”的诗句,流传千古。而且杨梅又称“圣生梅”“树梅”等,包含多个品种,不仅具有很高的药用价值,还有很高的食用价值。

在中医学上,杨梅性温,味甘、酸,具有生津止渴、和胃消食的功效。杨梅全身是宝,杨梅树皮、核仁都可以做药材。果实治心胃气痛,吐泻;杨梅树皮能止血治痢,外用治刀伤出血,跌打伤,筋骨痛,治疗跌打骨伤。

杨梅营养丰富,被称为“果中玛瑙”。杨梅果肉中的维生素、蛋白质、果胶及氨基酸,钙、磷、铁含量等都要高出其他水果,这有利于小孩子的健康成长。

不得不提的是,杨梅味道酸甜,当夏天孩子胃口不好时候,给小孩子多吃点杨梅,还能分泌胃酸,刺激食欲。

孩子吃杨梅,需要注意什么?

一次吃太多易上火

杨梅性温,不能一次吃太多,否则容易生热上火,虽然大多数孩子的“上火”并不单单是因为杨梅热气,还因为脾胃功能弱,但总而言之,杨梅吃太多还是对小孩子身体不好的。

小孩子血热阴虚火旺的体质不适合吃杨梅

如果发现小孩子吃杨梅后出现流鼻血、牙疼,牙龈出血、情绪不稳定,爱发脾气等症状,可能是血热血燥,就不要再吃杨梅了。

(华龙网综合,图片来源于东方IC)

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