秋天是干燥的季节，吃水果也是有讲究的，要多吃缓解秋燥、生津润肺的水果，那么，秋季可多吃的水果有哪些呢？

苹果

苹果在我们日常生活中随处可见，很容易被我们忽略，其实它是“神奇的水果”，常吃对身体非常好，苹果能生津解渴、润肺补脾、养颜等，尤其是秋天来临之际。

梨

说起梨，大家都知道它是润肺高手。确实，梨儿肉多，味儿清甜，对支气管、呼吸道有滋润作用。所以，尽管水果种类繁多，也不要忘记吃梨！

柚子

秋天一到，柚子盛产，大家可不能够忘记吃这一种酸酸甜甜的水果，就是还略带一点苦涩，但这不影响口感。柚子富含钾、维生素C、天然果胶等，对心血管疾病有一定功效。

猕猴桃

猕猴桃是百姓喜闻乐见的水果，吃起来口感非常好，许多人对它喜爱有加。猕猴桃不含维生素C，是天然的“美白水果”；这种水果富含血清促进素，有镇静情绪之成效，秋天吃这种水果，能生津止渴，促进食欲。

柿子

柿子口感沙甜、软软的，老少皆宜，有清燥、止咳、补虚之功效。但要切记的一点是，柿子不能空腹食用！

石榴

果肉晶莹透亮的石榴，如同一颗颗珍珠，口感清甜，未成熟时甘中带点酸。果肉含丰富的维生素C和花青素等物质，被广泛于应用于美容、食疗、药用，在初秋时期，多吃石榴对咽喉燥渴有明显疗效。

香蕉

香蕉肉质软、糯，帮助人体大脑制造血清素，从而刺激人体神经系统，让人感到非常开心、快乐，因此它被称为“开心水果”。其药用价值也非常高，能清热润肺、治便秘，

（华龙网综合，图片来源于东方IC）