吃石榴到底要吐籽吗?

吃石榴到底要吐籽吗?

来源:华龙网-新重庆客户端2019-10-23

石榴汁水丰富,口感酸甜,含有人体所需的各种营养物质,很多人喜欢吃石榴,但也有很多人纠结吃石榴的时候到底要不要吐籽。

石榴有着生津止渴、清热解毒、补血止血等功效,其中的花青素可以保护眼睛,同时,石榴籽中的多酚类物质及类黄酮,还具有很好的抗氧化性,能及时补充肌肤水分,保护血管,延缓衰老,补充人体能量,又不增加人体负担,对减肥的女性很有帮助。

多吃石榴籽可以保护关节,其中的成分能促进关节润滑液分泌,还可以润肠通便,改善便秘,虽然石榴好处多,但在一定程度上石榴籽并不易消化。

石榴籽有硬有软,吃的人要根据自身情况来定。肠胃好的人,可以直接将葡萄籽咬破吃掉,肠胃不好的人,则需要把葡萄籽一块放入嘴中,咀嚼完汁水后再吐出,或者是将石榴去皮放在榨汁机中榨汁食用,这样营养就吸收得比较全面了。

(华龙网综合,图片来源于东方IC)

首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 匠心 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 应急 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 鸣家 会客厅 | 万花瞳 百姓故事 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

吃石榴到底要吐籽吗?

2019-10-23 06:05:00 来源: 0 条评论

石榴汁水丰富,口感酸甜,含有人体所需的各种营养物质,很多人喜欢吃石榴,但也有很多人纠结吃石榴的时候到底要不要吐籽。

石榴有着生津止渴、清热解毒、补血止血等功效,其中的花青素可以保护眼睛,同时,石榴籽中的多酚类物质及类黄酮,还具有很好的抗氧化性,能及时补充肌肤水分,保护血管,延缓衰老,补充人体能量,又不增加人体负担,对减肥的女性很有帮助。

多吃石榴籽可以保护关节,其中的成分能促进关节润滑液分泌,还可以润肠通便,改善便秘,虽然石榴好处多,但在一定程度上石榴籽并不易消化。

石榴籽有硬有软,吃的人要根据自身情况来定。肠胃好的人,可以直接将葡萄籽咬破吃掉,肠胃不好的人,则需要把葡萄籽一块放入嘴中,咀嚼完汁水后再吐出,或者是将石榴去皮放在榨汁机中榨汁食用,这样营养就吸收得比较全面了。

(华龙网综合,图片来源于东方IC)

亲爱的用户,“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。为不影响后续使用,请扫描上方二维码,及时下载新版本。更优质的内容,更便捷的体验,我们在“新重庆”等你!
看天下
[责任编辑: 袁杰 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭