湿冷的冬天就应该沉浸在温暖的汤浴里，毛孔全都舒张开来的感觉，让人浑身舒畅，忙碌了一天的你，不如抽个时间，去主城以及主城周边的这些地方泡个温泉吧！

南山·海昌汤都

海昌汤都占地近5000平米，以打造南山风情、高品质纯日式温浴为目标，是一个融合了重庆南山天然氧吧的洗肺圣地，涵盖了多元精美餐饮、纯正日式SPA等服务，从装修到环境，满满的日式风情。

东温泉

东温泉风景区位于巴南区东部，五布河畔的东泉镇，是国家AAAA级旅游景区，现建成6家温泉酒店，拥有近百个各具特色的养生温泉泡池，还有别致的温泉汤屋，温泉总量45亿立方，水温常年保持在38-53℃，同时具有冷泉和热泉，四季均可沐浴。

香海温泉

香海温泉度假景区是国家AAA级景区，景区内有十二生肖泉、温泉游泳池、八色汤、华夏太极SPA、四季泉等50个各式各样的露天和室内池，深受当地居民喜爱，温泉水温处于35度至43度之间。

庆隆·易汤南山温泉

庆隆·易汤南山温泉位于庆隆南山高尔夫国际社区，是南山中较为隐秘的休闲场所。这里主要分室内温泉休闲区、室外温泉区和养生餐厅三大区域，室外温泉区以“湖、溪、林”三大自然景观为主轴，打造出了包括欧式、日式、地中海、巴厘岛、泰式等9大风格各异的温泉区域。药浴、鱼疗、玫瑰浴、硫磺泉等室外46个露天泡池，让你真正感受到神仙般的泡汤体验。

统景温泉

渝北统景温泉风景区，是国家AAAA级旅游景区，无论是距江北国际机场，还是距离重庆火车北站，都很方便，交通优势显著。景区共有天然泉眼25处，不仅有温泉，还有冷泉，泉水从统景峡谷深处自然溢出，温度为18℃-20℃。

悦榕庄温泉

悦榕庄温泉位于缙云山脚下，翠竹环抱着96间温泉汤屋及独栋汤院，温泉山色和中式风情的建筑相得益彰，这里能提供药浴、玫瑰浴、硫磺泉等特色泡浴，还有室内泳池、瑜伽健身等设施。

龙温泉

龙温泉位于铜梁区巴岳山玄天湖度假区内，水量丰富，日流量4000多立方米，温泉水随矿物质的分泌量不同，常呈蓝、绿、紫等多种颜色变化，分有室外动感温泉区、山地景观温泉区、养生温泉区、特色原汤温泉区等特色泡池30余个，能同时容纳1000余人。

那么，泡温泉应该注意哪些呢？

1、泡温泉前应取下佩戴的金属饰品，否则饰品会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

2、空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。

3、睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

4、泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。泡温泉时，应多喝水，以随时补充流失的水分。

5、泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。

6、泡完温泉要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

这个冬天，你泡温泉了吗？

（华龙网综合，图片来源于东方IC）