到了年末，不仅工作繁忙，各种应酬也多了起来，喝酒自然在所难免，那么，吃什么可以减少酒精对人体的危害呢？小编就来为大家介绍下，喝酒前后吃什么好，一起来看看吧。

牛奶。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

生黄豆。喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉，因为黄豆里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

淡盐水。喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

面类食物。喝酒前应该让胃里有点东西消耗，这样能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么容易醉。

蜂蜜。蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

葡萄。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒的目的。如果在饮酒前吃，能预防醉酒。

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