生活中看似平淡无奇的事情，其实也有很多学问呢，比如洗澡。你知道吗，如果洗澡方式不对的话，很可能会影响身体健康呢！

洗澡的5个误区：

使用过量的沐浴乳

不管是沐浴乳还是洗发乳，里面都含有化学物质和活性物质，这些虽然能帮我们洗去皮肤上的脏物，但也会洗掉皮肤表层的油脂，让我们的皮肤变得干燥没有弹性。

沐浴用品不常更换

搓澡用品大多放置在潮湿阴暗的环境下，容易滋生霉菌，所以，最好4周更换一次搓澡用品。另外，经常晾晒搓澡用品也是很重要的。

身体擦的太干

洗完澡后用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤，使皮肤保持湿润，同时擦一些乳液，帮助皮肤保持光滑健康。

洗澡时间过长

长时间洗澡会导致皮肤干燥，引起红斑、炎症和皮疹，最佳洗浴时间是10分钟左右。

（华龙网综合 图片来源于视觉中国）