冬季如何美白皮肤?
冬季的阳光不像夏季那么猛烈,紫外线不强,那么在冬季如何美白皮肤呢?

冬季如何美白皮肤?

来源:华龙网-新重庆客户端2021-01-14

冬季的阳光不像夏季那么猛烈,紫外线不强,那么在冬季如何美白皮肤呢?

1、做好肌肤防晒

虽说冬季不像夏天那么炎热,但也要做好肌肤的防晒工作,防晒的作用就是抵御紫外线,避免黑色素生成和沉淀,从而让皮肤变得白皙。

2、注意保湿补水

冬季气候较为干燥,很容易带走肌肤中的水分,特别是在清洁肌肤之后大部分水分也会被带走,所以清洁肌肤后要进行有效补水,以免肌肤干燥干裂。

3、定期去除角质

人的皮肤有一层角质层,若是长时间不去除角质,会让皮肤角质层增厚,让皮肤看起来暗沉,没有光泽度,而且肌肤角质层过厚即使用再好的护肤品也无法得到吸收,所以要注意定期去除角质层。

4、多摄入含维生素C食物

肌肤美白最重要的是维生素C,维生素C能起到抗氧化作用,避免肌肤暗沉,平时要多摄入柠檬、苹果、猕猴桃等富含维生素C的食物,也能让皮肤变得更加白皙。

5、减少摄入高脂肪高热量食物

想要让肌肤变得白皙,饮食方面要注重科学,对于高脂肪、高热量的食物,不仅容易让身体肥胖,还会让肌肤更容易衰老。

由此可见,冬季皮肤的美白方式有多种多样,具体采用哪一种方式,需要根据实际情况来进行选择,才会取得好的效果。

(华龙网综合)

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冬季如何美白皮肤?

2021-01-14 06:05:00 来源: 0 条评论

冬季的阳光不像夏季那么猛烈,紫外线不强,那么在冬季如何美白皮肤呢?

1、做好肌肤防晒

虽说冬季不像夏天那么炎热,但也要做好肌肤的防晒工作,防晒的作用就是抵御紫外线,避免黑色素生成和沉淀,从而让皮肤变得白皙。

2、注意保湿补水

冬季气候较为干燥,很容易带走肌肤中的水分,特别是在清洁肌肤之后大部分水分也会被带走,所以清洁肌肤后要进行有效补水,以免肌肤干燥干裂。

3、定期去除角质

人的皮肤有一层角质层,若是长时间不去除角质,会让皮肤角质层增厚,让皮肤看起来暗沉,没有光泽度,而且肌肤角质层过厚即使用再好的护肤品也无法得到吸收,所以要注意定期去除角质层。

4、多摄入含维生素C食物

肌肤美白最重要的是维生素C,维生素C能起到抗氧化作用,避免肌肤暗沉,平时要多摄入柠檬、苹果、猕猴桃等富含维生素C的食物,也能让皮肤变得更加白皙。

5、减少摄入高脂肪高热量食物

想要让肌肤变得白皙,饮食方面要注重科学,对于高脂肪、高热量的食物,不仅容易让身体肥胖,还会让肌肤更容易衰老。

由此可见,冬季皮肤的美白方式有多种多样,具体采用哪一种方式,需要根据实际情况来进行选择,才会取得好的效果。

(华龙网综合)

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