冬季的阳光不像夏季那么猛烈，紫外线不强，那么在冬季如何美白皮肤呢？

1、做好肌肤防晒

虽说冬季不像夏天那么炎热，但也要做好肌肤的防晒工作，防晒的作用就是抵御紫外线，避免黑色素生成和沉淀，从而让皮肤变得白皙。

2、注意保湿补水

冬季气候较为干燥，很容易带走肌肤中的水分，特别是在清洁肌肤之后大部分水分也会被带走，所以清洁肌肤后要进行有效补水，以免肌肤干燥干裂。

3、定期去除角质

人的皮肤有一层角质层，若是长时间不去除角质，会让皮肤角质层增厚，让皮肤看起来暗沉，没有光泽度，而且肌肤角质层过厚即使用再好的护肤品也无法得到吸收，所以要注意定期去除角质层。

4、多摄入含维生素C食物

肌肤美白最重要的是维生素C，维生素C能起到抗氧化作用，避免肌肤暗沉，平时要多摄入柠檬、苹果、猕猴桃等富含维生素C的食物，也能让皮肤变得更加白皙。

5、减少摄入高脂肪高热量食物

想要让肌肤变得白皙，饮食方面要注重科学，对于高脂肪、高热量的食物，不仅容易让身体肥胖，还会让肌肤更容易衰老。

由此可见，冬季皮肤的美白方式有多种多样，具体采用哪一种方式，需要根据实际情况来进行选择，才会取得好的效果。

（华龙网综合）