老少皆宜的黑米露到底怎么做?赶快看过来
黑米富含花青素、蛋白质等营养,比糯米好消化,是老少皆宜的一道美食。

老少皆宜的黑米露到底怎么做?赶快看过来

来源:华龙网-新重庆客户端2021-02-07

    黑米富含花青素、蛋白质、维生素以及多种矿物质,比糯米好消化,是老少皆宜的一道美食,今天小编就教大家怎么做出美味的黑米露。

    桂圆黑米露

    食材:黑米饭1/2碗、带壳龙眼干8颗、红冰糖适量、冷开水500ml

    做法:

    1、桂圆剥壳,用少许的温热水泡软放凉。用剪刀轻轻剪开,顺着果核将桂圆肉取下。

    2、将黑米饭、桂圆肉和水放入果汁机,搅打均匀。

    3、再加红冰糖略煮一下,让黑米露糊化,口感更加滑顺美味。

    芝麻黑米露

    食材:黑米饭1/2碗、黑芝麻1大匙、黑糖适量、冷开水500ml

    做法:

    1、黑芝麻用研磨钵磨碎。(若无研磨钵,可以将芝麻放在碗内,用菜刀柄前端压碎。) 

    2、将黑米饭和水放入果汁机,搅打均匀。

    3、再加黑糖和黑芝麻略煮一下,让黑米露糊化,口感更加滑顺美味。

(华龙网综合 图片来源于视觉中国)

首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 专题 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 政法 直播 | 文艺 教育 生活 应急 | 房产 健康 汽车 | 取证 鸣家 会客厅 | 万花瞳 百姓故事 公益 | 信用
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友

老少皆宜的黑米露到底怎么做?赶快看过来

2021-02-07 06:05:00 来源: 0 条评论

    黑米富含花青素、蛋白质、维生素以及多种矿物质,比糯米好消化,是老少皆宜的一道美食,今天小编就教大家怎么做出美味的黑米露。

    桂圆黑米露

    食材:黑米饭1/2碗、带壳龙眼干8颗、红冰糖适量、冷开水500ml

    做法:

    1、桂圆剥壳,用少许的温热水泡软放凉。用剪刀轻轻剪开,顺着果核将桂圆肉取下。

    2、将黑米饭、桂圆肉和水放入果汁机,搅打均匀。

    3、再加红冰糖略煮一下,让黑米露糊化,口感更加滑顺美味。

    芝麻黑米露

    食材:黑米饭1/2碗、黑芝麻1大匙、黑糖适量、冷开水500ml

    做法:

    1、黑芝麻用研磨钵磨碎。(若无研磨钵,可以将芝麻放在碗内,用菜刀柄前端压碎。) 

    2、将黑米饭和水放入果汁机,搅打均匀。

    3、再加黑糖和黑芝麻略煮一下,让黑米露糊化,口感更加滑顺美味。

(华龙网综合 图片来源于视觉中国)

亲爱的用户,“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。为不影响后续使用,请扫描上方二维码,及时下载新版本。更优质的内容,更便捷的体验,我们在“新重庆”等你!
看天下
[责任编辑: 戴莉芸 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭