日常生活中，洗澡是一件稀松平常且每个人都会做的事情，但这看似简单的行为，却藏着大大的学问呢！如果洗澡方式不对的话，可能会影响身体健康呢！现在就让我们来看看这些洗澡时容易忽略的问题吧！

使用过量的沐浴乳 

不管是沐浴乳或是洗发乳，里头总会含有一些化学物质，这些成分虽然能帮我们洗去皮肤上的脏物，却也会洗掉皮肤表层的油脂，让我们的皮肤变得干燥没有弹性。

沐浴用品不常更换 

搓澡用品多放在潮湿阴暗的环境，这是霉菌滋生的理想场所，所以，大家最好4周更换一次搓澡用品。

身体擦得太干 

洗完澡后用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤，使皮肤保持湿润，擦一些乳液，这样你的皮肤才可以保持光滑健康。

洗澡时间过长

长时间洗澡会导致皮肤干燥，引起红斑、炎症和皮疹，最佳洗浴时间是10分钟左右。

水温过热过热

和洗澡时间过常一样，水温过热会使皮肤变得干燥，容易引起红斑、炎症和皮疹。

（华龙网综合 图片来源于视觉中国）