皮肤好坏一眼就能看出来，尤其是脸部皮肤，会影响整个人的气质，那你知道该如何保养皮肤吗？

保持皮肤清洁干净

皮肤是会呼吸的，如果清洁洗脸不干净，最容易导致毛孔堵塞，出现长痘的情况，影响整个脸的美观。洗脸的时候最好用洗面奶，洗面奶选择温和不伤害皮肤的，喜欢化妆的要在睡前用卸妆水清洗干净脸，然后合理用水乳保持皮肤的水润。

多吃水果和蔬菜

多吃水果和蔬菜对皮肤是很有好处的，蔬菜水果里含有丰富的营养物质和维生素，日常多吃水果和蔬菜可以让皮肤更加的水嫩光滑，看起来更加细腻。

做好皮肤基本保湿工作

天气太冷或者夏天太热的时候皮肤容易干燥失去水分，这时候就需要在平常给皮肤做好基本的保湿工作。早上醒来和晚上睡觉之前用上简单的水乳就行，但前提是先把脸部洗干净。做好基本的保湿工作之后，皮肤就不会有很明显的干裂和粗糙了。

防晒工作要做好

很多人都有一个错误的认识，在室内不出门就不需要涂防晒，其实不是这样的，在室内也会受到阳光的照射，也就是紫外线。做好防晒不会让皮肤衰老，长久保持一个年轻的状态。不管是什么天气和季节都应该做好防晒，物理防晒和涂抹防晒霜的方法都可以。

（华龙网综合）