3月21日是世界睡眠日，你的睡眠怎么样？

3月20日，在世界睡眠日即将到来之际，在位于重庆市涪陵区的红酒小镇，人们举行了一场关于拒绝“手机鸦片”、回归健康睡眠的行为艺术。

你敢离开手机一晚吗？活动主办方称，手机正在逐渐进化成人类的“器官”，吃饭睡觉，人们都离不开手机。有人开玩笑说：“玩手机上瘾，如同吸食鸦片。”

为此，红酒小镇乌托邦民宿特意推出“拒绝手机鸦片，回归健康睡眠”的挑战活动，现场报名挑战者交出手机，即可享受相应的特色民宿免费入住。

在活动现场，上游新闻·重庆晨报记者看到了男士免费睡眠屋、女士免费睡眠屋、索道睡眠屋等体验区。在这些体验区，游客以不同的形式体验了一把“放下手机，安心睡眠”的主题，包括把“手机充电线”设置成输液形式、把“手机”设置成“牢笼”等，行为艺术让人眼前一亮，引起了不少游客的好奇。

体验者罗娜女士表示，自己去体验了一下睡眠屋，躺着躺着竟然有些睡意。“我有点缺乏睡眠，这是一个长期性的状态，我相信现代社会很多人跟我一样。通过这样的活动，引起了我对睡眠的关注，它（睡眠）确实太重要了！”

在索道睡眠屋，陈先生一家聊起关于睡眠的趣事。“年轻的时候，上网熬通宵，有时候打着游戏就睡着了。现在年纪稍大，再也不敢熬夜，但还是睡眠不足，一天睡着六七个小时，再多就睡不着了。”