炎热的夏季，最适合吃清凉爽口的凉拌黄瓜吧！一般凉拌小黄瓜我们会先加盐腌渍，但盐会让黄瓜出水，所以也流失水分，反而使黄瓜失去多汁的爽脆口感。应该先使用糖，利用它的渗透压让黄瓜快速入味。

    食材：

    黄瓜300克、细砂糖40克、盐1.5小匙、白醋40毫升、辣椒1根、蒜泥或姜泥1匙、香油数滴

    做法：

    1．黄瓜洗净切除头尾、切小段后拍碎，或先拍后切也可以。

    2．先加糖用手抓一抓后再加盐拌匀。

    3．加入姜泥或蒜泥(磨成泥才能迅速入味)、辣椒和白醋再次拌匀。

    4．盛盘后滴入几滴香油在小黄瓜上面。

    注：糖和白醋都是小黄瓜的1/6，盐少许即可。

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