1、防暑祛湿

    姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的防暑祛湿的作用。

    对于大夏天一直待在空调房里面没有出汗的人来说，要多点吃姜，姜能帮助散发体内热气，使得内外热气保持平衡，防止中暑,

    2、增进食欲

    人在炎热的天气吃饭没有胃口，每天吃片姜能健脾养胃，增进食欲。

    姜里面含有一些挥发油和姜辣素，可以促进肠道消化液的分泌、促进肠道蠕动，从而提高食欲.

    3、腹痛止泻

    夏季气温高，病菌活跃，容易引起腹痛、吐泻，喝姜汤就可以很快缓解。

    姜的解毒作用很明显，尤其是解鱼蟹毒，它可以帮助脆弱的肠道赶走病菌，防止呕吐腹泻的发生。

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