头皮痒，很大部分原因是头皮有炎症，或者是洗头的方法不对造成的。今天小编就和大家说说，关于头皮的那些事儿。

一．头屑的产生

马拉色菌以头皮分泌的皮脂为养料。在正常情况下，马拉色菌和人类相安无事，马拉色菌一单出现繁殖异常，就会造成表皮代谢加速，角质化的标配额个别一般原需要35天脱落，但这一过程被压缩到了5-10天。表皮细胞会大片脱落，这就是头屑。

二．为什么头皮会痒？

头发的根部分泌油脂和灰尘形成油腻污垢，再和头屑混在一起，皮脂腺和汗腺被堵，就会觉得头皮发痒。然后用手指去抓就会恶性循环更痒。洗头方法不正确，洗完头发冲水不干净；饮食的习惯，使用化工洗发水，在发廊洗头，烫染头发后，使用护发素几天不洗头，擦头毛巾和梳子上的细菌等等都会造成头皮痒。

三．正确的洗头方法

1.干性油性发质必须选择针对性的洗发水，选择植物无刺激洗发水配方最好，洗发水问标注是35度。

2.没有头皮屑的发质，2-3天洗发一次。但不要超过4天，切记不要等头皮痒了油了再洗头。如果等头皮痒了再洗头，经常这样，就会出现很多头皮问题。

3.有头屑的发质，1-2天必须洗头一次，特别严重的，每天可以洗。

4.洗发的正确理解就是洗头皮和洗完后的冲水，而不是洗头发。头皮是很难洗，洗完头发后冲水干净更艰难，头皮经常洗不干净，冲水又冲不干净，就会有头皮屑，出现头痒、脱发。而头发是很容易洗的，用洗发精轻轻的一带而过，就干净了。

再次强调一下：头皮冲洗干净了，头发就自然干净了！

头皮是全身第二薄的皮肤，它仅次于眼周皮肤，所以，洗头皮和冲水一定不可以用指甲抓，因为指甲里有病菌！

洗完头发后，要用吸水毛巾把头发吸干，注意不要在头发湿的时候就拿梳子梳，这是错误的，因为这个时候的头发最脆弱，很容易被拉扯损坏，要等到头发八成干后再梳。

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