生姜药食同源，既是必备的调味佳品，也是不可或缺的常用药物。对付小病小痛，比吃药还管用！

    舒缓胃痛

    生姜能刺激肠胃分泌消化液，对于缓解胃酸过多和消化不良引起的胃痛很管用！

    炒菜、煮汤时加点生姜丝，或者把生姜去皮切片用热水煮开，加入红糖或柠檬片做成姜茶，能改善寒冷体质，让你到了秋冬不再怕冷！

    醋泡生姜，养胃、减肥、暖身、抗衰老，每天早晨吃一片，胜过吃参汤。把新鲜的生姜切成薄片放进干净的瓶子里，加入白醋，白醋要没过生姜，密封好放进冰箱保鲜，一周后就可以食用。

治疗腹泻

生姜能使血液循环加快，让身体发热，受凉腹痛腹泻时，用烧开的生姜水冲鸡蛋，每天吃两次，暖肠胃，去寒气，很快就能好。

面部暗疮

生姜有很强的抗菌作用，每天早晚用热姜水洗脸，脸上的暗疮会逐渐淡化，两个月后还你光滑透亮的肌肤。

姜水洗脸对淡化色斑也有一定功效，坚持做效果看得见！

治疗失眠

夜晚总是失眠睡不好觉，试试生姜就可以！生姜具有安神的作用，能有效减轻失眠症状。

将15g左右的生姜切碎，包在纱布里系紧，夜晚放在床头，就能安然入睡，再也不烦恼！

治疗冻伤

冬天不少人容易冻手冻脚和冻耳朵，用生姜擦一擦不仅能预防生冻疮，还能让冻伤的皮肤快速愈合。

用新鲜的生姜片擦常生冻疮的地方，连擦几天，就不会再复发了。把鲜姜汁熬成糊状，晾凉后抹在已经冻伤的地方，每天2次，几天后就能愈合。

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