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几款经典的板栗做法 简单易学居家必备

来源:华龙网综合2017-11-18
    板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。板栗中所含的不饱和脂肪酸,有抗动脉硬化等病的功效,小编找了几种板栗的做法,简单易学,赶紧收藏!

    板栗烧鸡

    烧栗子之前先把它焯水,煮三、四分钟,再过油炸一下,再烧就好了,容易烧透又容易入味,不信你试试。

    用料:

    鸡全腿、板栗、葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖

    做法:

    1、去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用。

    2、锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用。

    3、余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒。

    4、鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖加入板栗。

    5、倒入开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右。

    6、再大火收干水份,撒入葱段即可。

    板栗烧排骨

    主料:排骨500克、板栗300克

    香料:姜片、葱头、八角、干红辣椒、花椒、香叶

    调料:生抽、老抽、料酒

    做法:

    1、排骨斩小块洗净,锅中放水加入两片姜和一点料酒,把水煮开后下入排骨煮两分钟左右,捞起用温水洗去浮沫备用。

    2、香料准备好,洗净备用。

    3、生板栗去核去皮洗净备用。(剥生板栗的方法请看小贴士)

    4、锅内放油烧热,放入排骨,炒至排骨表面金黄微焦。

    5、放入香料煸炒至能闻到香料的香味。

    6、把炒香的排骨和香料捞起,热油继续留在锅内,在热油里放几块冰糖。

    7、小火炒至冰糖溶化成焦糖色。

    8、迅速倒入排骨和香料翻炒,均匀的裹上糖色。

    9、加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

    10、加入没过排骨的开水,盖上盖子小火煮20分钟左右。

    11、20分钟后加入板栗,小火再焖制20分钟左右。

    12、最后还剩点汁的时候可以试下咸味,不够可再加酱油,然后关火装盘。这一步汁别收太干,不然板栗吃起来口感会有点干,而且汤汁留着用来拌米饭也是很香的。

    小贴士

    1、香料的数量可自行调节,喜欢辣的可以多加些花椒和干红辣椒,不喜欢辣的可以少加或不加;

    2、剥生板栗的方法:

    (1)用刀在板栗顶部浅划十字口,入沸水中煮两、三分钟后趁热剥;

    (2)用剪刀在板栗顶部剪个小口,入沸水中烫一下就捞起,再剥;

    (3)锅中放入清水再加少许盐将水烧开后关火,放入板栗盖上盖子焖5分钟。5分钟后,取出栗子切一个口子,栗皮即随栗子壳一起脱落。

    红薯板栗粥

    用料:

    红薯、板栗、红豆、桂圆、小米

    做法:

    1、红薯切块和板栗红豆桂圆小米一起放入锅中。

    2、加入适量盐(根据个人口味可加蒜泥)。

    3、大火20分钟。

    4、小火闷煮40分钟。

(内容来源于“教你学做饭菜”,华龙网综合整理)

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几款经典的板栗做法 简单易学居家必备

2017-11-18 06:05 来源: 0 条评论
    板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。板栗中所含的不饱和脂肪酸,有抗动脉硬化等病的功效,小编找了几种板栗的做法,简单易学,赶紧收藏!

    板栗烧鸡

    烧栗子之前先把它焯水,煮三、四分钟,再过油炸一下,再烧就好了,容易烧透又容易入味,不信你试试。

    用料:

    鸡全腿、板栗、葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖

    做法:

    1、去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用。

    2、锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用。

    3、余油再次烧热,放入葱姜片爆香,倒入鸡块翻炒。

    4、鸡块表面微黄后调入料酒,酱油,盐,少许白糖加入板栗。

    5、倒入开水,大火烧开后转小火盖上盖,煮20分钟左右。

    6、再大火收干水份,撒入葱段即可。

    板栗烧排骨

    主料:排骨500克、板栗300克

    香料:姜片、葱头、八角、干红辣椒、花椒、香叶

    调料:生抽、老抽、料酒

    做法:

    1、排骨斩小块洗净,锅中放水加入两片姜和一点料酒,把水煮开后下入排骨煮两分钟左右,捞起用温水洗去浮沫备用。

    2、香料准备好,洗净备用。

    3、生板栗去核去皮洗净备用。(剥生板栗的方法请看小贴士)

    4、锅内放油烧热,放入排骨,炒至排骨表面金黄微焦。

    5、放入香料煸炒至能闻到香料的香味。

    6、把炒香的排骨和香料捞起,热油继续留在锅内,在热油里放几块冰糖。

    7、小火炒至冰糖溶化成焦糖色。

    8、迅速倒入排骨和香料翻炒,均匀的裹上糖色。

    9、加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

    10、加入没过排骨的开水,盖上盖子小火煮20分钟左右。

    11、20分钟后加入板栗,小火再焖制20分钟左右。

    12、最后还剩点汁的时候可以试下咸味,不够可再加酱油,然后关火装盘。这一步汁别收太干,不然板栗吃起来口感会有点干,而且汤汁留着用来拌米饭也是很香的。

    小贴士

    1、香料的数量可自行调节,喜欢辣的可以多加些花椒和干红辣椒,不喜欢辣的可以少加或不加;

    2、剥生板栗的方法:

    (1)用刀在板栗顶部浅划十字口,入沸水中煮两、三分钟后趁热剥;

    (2)用剪刀在板栗顶部剪个小口,入沸水中烫一下就捞起,再剥;

    (3)锅中放入清水再加少许盐将水烧开后关火,放入板栗盖上盖子焖5分钟。5分钟后,取出栗子切一个口子,栗皮即随栗子壳一起脱落。

    红薯板栗粥

    用料:

    红薯、板栗、红豆、桂圆、小米

    做法:

    1、红薯切块和板栗红豆桂圆小米一起放入锅中。

    2、加入适量盐(根据个人口味可加蒜泥)。

    3、大火20分钟。

    4、小火闷煮40分钟。

(内容来源于“教你学做饭菜”,华龙网综合整理)

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