周末别在家呆着了，重庆周边山多景美，有很多值得一去的徒步路线，趁着周末一起去锻炼吧！

    绕行南山

    徒步路线：从工商大学出发，经龙脊山、老厂、凉风垭、南山植物园、卧龙岗、邮电学院、小峨眉，再回到龙脊山，最后抵达出发地工商大学。这条路线全程都是比较好走的路，不会太累，全程大约20公里。

    徒步时长：4-5小时

    门票：无

    公交：145路在绿洲龙城下

    自驾：人民路→江南大道→广黔路

    走上铁山坪

    东线：6公里。适合摄影爱好者，可从虎头岩、铜锣峡谷西山门、铜锣峡温泉三个出入口开始，沿线可拍摄不同层次的峡江胜景。

    中线：8公里。适合全家步游，从铁山广场、云岭广场，再由铁山十景之一的花田觅香绕行而下，形成一个循环步道。

    西线：5公里。适合品尝美食，从三叠泉沿翠薇路至玉峰山沿线。沿途有众多农家乐、休闲山庄，能吃到花椒土鸡、清泉豆花等铁山坪美食。

    徒步时长：4小时左右

    门票：无

    公交：813路铁山坪站下车

    自驾：内环快速公路→海尔路→翠微路

    登上圣灯山

    圣灯山森林公园位于巴南区的跳石镇，是国家级森林公园，山本身不难走，就是有点险。这个原始森林公园，空气很好，适合晒晒太阳，也适合初级徒步菜鸟。

    徒步时长：4-5小时

    门票价格：36元

    公交：在南坪汽车站乘坐到鱼洞的汽车，在鱼洞鱼胡路口汽车站换乘到圣灯山的直达汽车。

    自驾：内环快速路→渝湘高速公路→跳南路→陈路→圣二路→圣灯山

    千野草场

    千野草场景区位于重庆市石柱县方斗山山脉岩口至瓦屋沿线，离长江口岸——明清古镇西沱仅34公里，沿318国道线至忠县43公里，其边缘一带有石宝寨、丰都鬼城等知名景点连成环线，区位优势十分突出。

    Day1:先到黄水的油草河，徒步预热一下，晚上就在黄水住。如果带了帐篷，可以直接到千野草场里面露营（有专门露营的地方）。

    Day2：第二天在千野草场里面徒步，大半天基本上就够了，并且边走还可以边欣赏火棘。

    徒步时长：7小时左右

    汽车：重庆南坪四公里交通枢纽站乘车至石柱县城，转石柱县城至黄水镇

    自驾：重庆走沪渝高速到冷水下道直达黄水镇，车程约4个半小时。

    綦江老瀛山

    老瀛山位于重庆市綦江县城东部，距离县城约10公里，距离重庆不到65公里。老瀛山分属綦江县石角镇、永城镇和三角镇管辖。老是一个独特的山脉，遍布山上的丹霞地貌，赢得了重庆“红色处女地”的美誉。老瀛山林海浩瀚，古木参天，山泉潺潺。景点主要有白云观、红岩坪、天神庙和芙蓉书院等。

    Day1：从重庆到綦江，推荐从三江镇开始走到老赢山，然后跟着步道走，接着就可以看到白云观，下午直接从白云观出观下山去瀛丰水库，并在这里扎营或者住农家乐。

    Day2：从水库堤坝到手爬岩，一直到天神庙（中午在这里吃饭）下山之后走观音洞到红岩村，也就是老赢山景区大门了。

    线路：三江镇-陈家坝-白云观-瀛丰水库（扎营或住农家乐）老鹰山—手扒岩—泥鳅背—天成庙—朝音洞—莲花村—綦江—重庆

    徒步时长：总共10小时左右

    汽车：主城菜园坝、汽车北站都均有到达綦江城区的长途公交车，然后在綦江二级车站乘到三角镇的客车，在老瀛山山脚下车，徒步约30分钟可到。

    自驾：重庆城区——经渝黔高速(綦江不下道，上綦万高速至通惠高速)——三角镇——老瀛山

（内容来源于“重庆旅行”公众号，华龙网综合整理）