葡萄干这样吃 竟然能清除90%肝脏毒素
葡萄干，在我们的日常生活中是很常见的，吃葡萄干，能增强免疫力，缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象。上班的女性每天吃一小把葡萄干，连吃七天就可以收到明显的效果。
然而，有很多人都不知道在水中浸泡葡萄干更能发挥作用，可以清理你的肝脏毒素。
具体做法如下：
材料：400毫升的水、150克提前清洗好的葡萄干（葡萄干最好选择颜色比较深的，不要太硬也不能太软，硬度适中）。
首先加水，再加入葡萄干，一起煮约20分钟。
然后关火，葡萄干水不要立即喝，要在容器里要放置一夜。
第二天早上，从葡萄干水中去除杂质后，葡萄干水就可以喝了，记得要饭前空腹喝水，这样的效果才是最佳的。
（内容来源于“高质量生活知识”，华龙网综合整理）
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