晴空万里的天气，大家有没有想过周末出去锻炼锻炼呢？今天，小编就来为大家推荐一些登山步道。

南山黄葛古道 

重庆知名度最高的一条古道，市民登山休闲的首选，有着800年的历史，曾是历代川黔商贾的必经之地，被称为重庆的“丝绸之道”，古道两旁古木参天。

现在正值春天，黄葛树的新叶郁郁葱葱，大红色老君洞道观坐落其间，在绿色山林中，煞是壮观。

公交：乘坐347、321、304、354、384等公交车，在上新街下车。

建文峰登山步道 

很多人都熟悉南温泉，但未必知晓建文峰，建文峰位于巴南南泉镇，山脚便是休闲度假胜地南温泉与花溪河。

建文峰登山步道始于花溪河畔“孔园”，直达建文峰顶，步道全长3070米，步道分为9段，每段都有漂亮的名字，沿途松木无数，苍翠浓郁。

公交：可坐327、302、169路等公交直达南温泉站。

玉峰山龙门步道 

龙门步道位于渝北玉峰山镇，全长约3000米，常年气温比市区低5℃。

山间有植物种类300多种，野菜及中药近200种，登山之余还可以采摘一些野菜回家，这个季节玉峰山的樱桃也熟透啦，采摘、拍照、登山都可兼得。

公交：乘公交或轻轨到两路，转乘至龙门步道的中巴车。

铁山云梯 

铁山云梯位于铁山坪风景区内，健身步道区内空气清新，绿化植被良好，从铁山广场向西到达最高点云岭广场，沿途松林密布、清爽宜人。

有对弈廊、观瀑阁、三友坪、爱心庄园，云外楼、花田觅香等特色景观，春天的铁山坪，百花齐放，玩累了还可以到铜锣峡泡温泉。

公交：乘坐813路公交车前往。

照母山全民健身登山步道 

照母山登山步道位于照母山植物园内，全长约1200米，石梯宽1.5米左右，坡度平缓，沿途有石质、木质休息桌椅，周围环境优美，是周末锻炼、休闲的好去处。

公交：乘坐116、625路等到照母山下车。

鸿恩寺登山步道

鸿恩寺登山步道位于鸿恩寺森林公园后山，步道总长3公里，沿途平台设有休息处，有健身双杠、双联伸展器等健身器材。

公园内“鸿恩坊”为仿古建筑，共七层，海拔高度468米左右，超过437.5米的南山“一棵树”观景台，是重庆主城最高观景台，园区内有海棠花、桃花、红叶李等花卉可观赏。

公交：乘124、602、881、145等在渝澳大道“黄桷园”站下车，经鸿恩寺立交，沿鸿恩大道再走约500米即到。

歌乐山步道 

歌乐山步道起点位于白公馆附近歌乐山索道站，终点是歌乐山森林公园后门，共1956步阶梯，全长约2公里，沿途景色优美，不仅可以感受自然风光、红色历史，还可一览沙坪坝全景。

步道如人生，共分少年、青年、中年和老年四个阶段步道，森林公园内自然风光优美，绿树苍郁，历代以来一直是文人墨客寻古探幽的圣地。

公交：乘坐210路公交车至白公馆即可，或乘车到烈士墓，再坐小巴上山。

尖刀山步道 

尖刀山步道地处尖刀山森林公园，公园由尖刀山、笔头山、二龙槽等山峰组成，尖刀山与老虎坪对望，二龙槽下就是仙女洞，有孔二小姐故居、盘山洞等免费景点。

尖刀山地势陡峭，其间次生灌木林，蕨类层染，其中还有“闻香木”，径叶之中暗藏香味，轻折则异香扑鼻，是登高望远，爬山郊游的好去处。

公交：从袁家岗乘203路在玉清寺站下，步行500米就到尖刀山森林公园大门。

美德公园登山步道 

美德公园登山步道，位于大渡口区月亮岩，与千亩双山公园相接，该公园以中华美德为主题，以中华美德格言为载体，通过自然石刻、碑刻、书法、雕塑等形式，将格言内容和园林景观融为一体。

公交：乘坐238或者836路，到枫丹苑站下车。

缙云山步道 

缙云山号称我国的植物库，天然氧吧，空气十分好，非常适合凹造型。

沿线设置有浮雕、牌坊和缙云山赋等内容，描绘有缙云九峰、竹海新城、江边吊楼等，缙云山步道路好走，入口好找，也可以开车从正门进入，适合全家出游。

公交：解放碑、朝天门、南坪、杨家坪、沙坪坝等处均有高速大巴、公共汽车到北碚，到北碚后换乘至缙云山的旅游专线客车。

圣灯山步道 

圣灯山亦名“圣登山”，山上森林茂盛、繁密，尤多奇树珍禽，富有天然奇趣，

山上有树龄300—400年的楠木、古松，有珍稀树种穗花杉，有树龄500多年的古银杏，平时山环浓雾，天地浑然一体，山中景物朦胧迷离，更添几分神秘。

公交：在南坪汽车站乘坐到鱼洞的汽车，在鱼洞老桥头汽车站换乘到圣灯山的直达汽车，1.5小时左右。

白市驿登山步道 

白市驿登山步道，海拔450米，位于白市驿镇高田坎村石龙嘴，整个步道从白市驿延伸到中梁山及石板镇，步道两旁绿树簇拥，群山环绕，整个步道全长16.38公里。

主步道总长度720米，山脚到山顶一共1013步台阶，周边游天赐温泉、贝迪颐园等，可以在登山之余泡个温泉。

公交：主城有263、281、287等多条公交线路到白市驿。

看到这里，你心动了吗？人间四月天，赶紧出门一起去步道上走走吧！

（华龙网综合，图片来源于东方IC）